Ο ρόλος της σωματικής άσκησης στη σωματική και ψυχική ανάπτυξη και ευεξία, επισημάνθηκε για πρώτη φορά στην κλασικήαρχαιότητα. Αρκετούς αιώνες αργότερα, συστηματικά οργανωμένες επιδημιολογικές μελέτες ανέδειξαν την ευεργετική επίδρασητης άσκησης στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και την εν γένει υπεροχή των δεικτών επιβίωσης και της ποιότηταςζωής σε άτομα που αθλούνται.

Ι.Α. Λιάππας (σελίδα 15) - Πλήρες άρθρο